Bietole in padella

Bietole in padella

Ingredienti (Circa 100 calorie a persona)
  • 400 gr. di bietole
  • peperoncino tritato
  • uno spicchio d'aglio
  • sale q.b.
  • un cucchiaio di olio d’oliva
 

Preparazione

Lessate le bietole, naturalmente salandole, e colatele a metà cottura. In una padella mettete l’olio e lo spicchio d’aglio. Fatelo rosolare e poi versate le bietole e il peperoncino. Terminate la cottura in padella. Ingredienti  (Circa 100 calorie a persona)
  • 400 gr. di bietole

  • peperoncino tritato

  • uno spicchio d'aglio

  • sale q.b.

  • un cucchiaio di olio d’oliva
Preparazione Lessate le bietole, naturalmente salandole, e colatele a metà cottura. In una padella mettete l’olio e lo spicchio d’aglio. Fatelo rosolare e poi versate le bietole e il peperoncino. Terminate la cottura in padella.